Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Бездрожжевой кулич с земляникой и цукатами
120 мин 345 ккал/100 г

Мастер-класс по приготовлению оригинального варианта кулича от шеф-повара ресторана Loona Дениса Давыдова.

243
Пасха из обезжиренного творога с греческим йогуртом, голубикой и вишней
От шеф-повара
Пасха из обезжиренного творога с греческим йогуртом, голубикой и вишней
30 мин 61 ккал/100 г

Мастер-класс по приготовлению диетической пасхи от шеф-повара ресторана Loona Дениса Давыдова.

591
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
35 мин 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2561
Рыба в томатном соусе с ананасами
Рыба в томатном соусе с ананасами
40 мин 74 ккал/100 г

Это необычная, но очень вкусная жареная рыба в соусе.

317
Постное апельсиновое печенье
Постное апельсиновое печенье
25 мин 250 ккал/100 г

Сладкое печенье к чаю и на завтрак стало любимым у моих детей.

260
Креветки с ананасами и болгарским перцем
Креветки с ананасами и болгарским перцем
30 мин 94 ккал/100 г

Креветки с ананасами – экзотическое, но очень удачное сочетание.

407
Паста с кальмарами в сливочном соусе
Паста с кальмарами в сливочном соусе
60 мин 175 ккал/100 г

Удивительно нежное и очень вкусное кушанье!

3476
Лосось в сливочно-чесночном соусе
Лосось в сливочно-чесночном соусе
25 мин 160 ккал/100 г

Быстро и легко, а самое главное – соус очень аппетитный: сливочный с ноткой поджаренного сыра.

2351
Крем-суп из цветной капусты с креветками
Крем-суп из цветной капусты с креветками
30 мин 50 ккал/100 г

Сергей Волконенков, шеф-повар ресторана "Воронеж", предлагает вам попробовать приготовить суп-пюре из цветной капусты.

590
Оливье с языком
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Оливье с языком
30 мин 210 ккал/100 г

Оливье с языком — пожалуй, самая парадная версия этого всенародно любимого праздничного салата.

632
Оливье с хурмой и крабовыми палочками
Оливье с хурмой и крабовыми палочками
30 мин 135 ккал/100 г

Удивительно нежный салат, приближенный к оригинальному рецепту.

328
Салат: брокколи, крабовые палочки, яйцо и майонез
Салат: брокколи, крабовые палочки, яйцо и майонез
35 мин 91 ккал/100 г

Сытно и полезно! Отличный сбалансированный вкус!

585